Tag heart disease

হার্ট অ্যাটাকে তাৎক্ষণিক করণীয়

পত্র পত্রিকা পড়লে অনেক সময় শোক সংবাদ শিরোনামে দেখা যায় মি. রহিম অথবা মি.করিম হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে মারা গেছেন। আসলে এই হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া কি? শরীরের যতগুলো অরগ্রান আছে যেমন লিভার, কিডনি, চোখ, ব্রেইন, হাড়, পাকস্থলী প্রত্যেকটি অঙ্গের খাবার সরবরাহ করে হৃৎপিণ্ড এবং হৃৎপিণ্ড নিজে খাবার নেয়, হৃৎপিণ্ডের রক্তনালি যার নাম করনারি আর্টারির মাধ্যমে।  হৃৎপিণ্ড মাংসপেশি দ্বারা তৈরি, এই মাংশ পেশি সংকোচন ও প্রসারণের মাধ্যমে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অক্সিজেন ও নিউট্রেশন সরবরাহ করে...

See details.

Too little sleep linked to heart disease risk

People who tended to get less than six hours of sleep nightly were more likely to have high blood pressure, high cholesterol, diabetes and to be obese, according to a large U.S. study recently published in the journal Sleep Medicine. Migraines tied to raised risk of depression, suicidal thoughts People who suffer from migraines are twice as likely to be depressed as others without the debilitating headaches, according to a new study published recently in the journal Depression Research and...

See details.

Blueberries not only taste great but dramatically lower the risk of developing heart disease and diabetes

New cases of diabetes continue to increase at an exponential rate, as the list of biomarkers collectively known as metabolic syndrome (MetS risk factors include obesity, high triglycerides, low HDL cholesterol and elevated blood pressure and blood glucose) are known to triple the risk of developing cardiovascular disease and death from a heart attack. Although heart disease is the leading cause of death in most western societies, it is also largely preventable through dietary modification,...

See details.

হৃদরোগীরাও থাকুন আনন্দে

হৃদরোগীদের জীবন যাপনে কোনো না কোনো ভাবে নেপথ্যে জড়িয়ে থাকে দুর্ভাবনা। ঈদ অবকাশে সবাই যখন মেতে ওঠেন আনন্দে, তখন একজন হৃদরোগী কেন থাকবেন নিরানন্দে? একটু যত্নবান হলে সবাই মিলেই ভাগাভাগি করা যেতে পারে ঈদের আনন্দ। সে জন্য চাই কিছু সতর্কতা এবং নিয়মিত নিয়ন্ত্রিত জীবন ধারা। প্রথমত খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন এবং সামান্য কিছু ব্যায়াম ও মেডিটেশনের মাধ্যমেই সুস্থতার প্রাথমিক ধাপে পা রাখতে পারেন। ধারাবাহিক হলিস্টিক চিকিৎসার অভিজ্ঞতা থেকে আমাদের মনে দৃঢ় আস্থা ও বিশ্বাস জন্মেছে যে ব্লকেজ ধরা পড়েছে এমন...

See details.

কে দুর্বল আপনি না আপনার হার্ট

আপনি আপনার সমবয়সীদের তুলনায় শারীরিকভাবে দুর্বল হয়ে পড়েছেন? হাঁটতে গেলে বা দৌড়াদৌড়ি করার সময় সহজে হাঁপিয়ে উঠেন, সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠতে গেলে নিঃশ্বাস ঘন হয়ে যায়। তার সঙ্গে বুক ধড়ফড়, বুকে চাপ ও ব্যথা অনুভব করেন? বিশেষ করে রাতে বিছানায় শুতে গেলে। মাঝে মাঝে রাতে শুকনো কাশি অথবা শ্বাসকষ্টের জন্য ঘুম ভেঙে যায়? শরীর ভার ভার মনে হয়, কাজকর্মে অনীহা দেখা দিয়েছে। হাত, পা ও মুখে ফুলা ফুলা ভাব ধরেছে? প্রস্রাবের পরিমাণ কমে গেছে? বলপ্রয়োগের কাজ করতে গেলে মাথা হালকা অনুভূত হয় অথবা চোখ...

See details.

থাইরয়েড হরমোন ও হৃদরোগ

মানবদেহে অনেক গ্রন্থি থেকে হরমোন নামক এক ধরনের জৈবিক পদার্থ নিঃসৃত হয়। এসব হরমোন মানবদেহকে সুষ্ঠুভাবে পরিচালনা করার জন্য দেহের বৃদ্ধি, বুদ্ধিমত্তার বিকাশ, নারী-পুরুষের পার্থক্য সৃষ্টি, সন্তান জন্মদানসহ আরও বহুবিধ কর্ম সম্পাদন করে থাকে। অনেক হরমোন নিঃসৃত গ্রন্থির মধ্যে থাইরয়েড গ্রন্থি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মানুষের গলার সামনের দিকে চামড়ার নিচে এর অবস্থান। এই গ্রন্থি থেকে থাইরঙ্নি নামক এক ধরনের হরমোন নিঃসৃত হয়ে রক্তের মাধ্যমে পরিবাহিত হয়ে শরীরের প্রতিটি কোষে পেঁৗছে যায়। থাইরঙ্নি হরমোন...

See details.

রাগ হৃদরোগের অন্যতম কারণ

রেগে যাওয়া শুধুই একটি মামুলি সমস্যা নয়। অনেকে কারণে অকারণে রেগে যান। যারা রেগে যান তাদের অনেক ক্ষেত্রে খানিকটা মানসিক সমস্যাও থাকতে পারে। তবে যারা হঠাৎ রেগে যান তারা যদি খুব সিরিয়াসলি জানতেন যে হঠাৎ রেগে যাওয়ার কারণে তাদের হার্ট অ্যাটাক পর্যন্ত হতে পারে। ঘটতে পারে কোন বিপদ, বিপর্যয়। তাহলে হয়তবা তারা কখনই রাগতেন না অথবা রাগের বহিঃপ্রকাশ ঘটতো একেবারেই কম। কারণ রেগে যাওয়ার ক্ষেত্রে লাভের চেয়ে ক্ষতির পরিমাণ বেশি।  অতি সম্প্রতি জন হপকিনস অব স্কুল মেডিসিনের এক গবেষণায় উল্লেখ করা হয় যারা...

See details.